Les bonnes résolutions de la rentrée (défi du lundi)

Après les bonnes résolutions de janvier, celles de la rentrée... Et voici le cru de cette année...

Prenez vous des résolutions pour la rentrée?
Oui, une liste de trois kilomètres qui va certainement être tenue pendant quelques temps avant d'être renouvelée par celle du jour de l'an.

Lesquelles?
1) Réviser mes cours de l'année dernière avant la fin de mon stage.
2) Rédiger trois articles par semaine sur mon blog beauté.
3) Vider un peu ma PAL (pile à lire).
4) Rendre mes livres à la bibliothèque à l'heure.
5) Acheter la naked basics.
6) Ne plus louper la zumba.
7) Accorder plus de temps aux gens qui m'entourent.
8) Arrêter de m'énerver pour un rien et d'être hyper susceptible.
9) Mettre de l'argent de côté pour partir en vacances l'année prochaine.
10) Arrêter de me poser des questions qui foutent en l'air ma vie!!!
11) Positive attitude!

Allez vous vous inscrire à un nouveau cours?
Non, manque de temps et de motivation pour ça, même si j'aimerai apprendre l'art du wedding cake en pâtisserie spécialisée. Mon syndrome de fainéantise aiguë aura malheureusement encore une fois raison de moi...

Allez vous vous couchez plus tôt?
Ça pourrait être une résolution pour ma rentrée. Mais, je suis en stage et quand je finis à 21h avec la route et le temps de me doucher, manger et tout et tout, c'est malheureusement impossible. Mais dès mon stage fini, a sera mis en place.

Cosmétique #1 Compo et co

Nos cosmétiques contiennent divers composants qui n'ont pas tous des propriétés très favorables à notre organisme, notre santé. Du produit néfaste au produit déconseillé, petit tour d'horizon de la composition de nos précieux flacons. Je pense que cet article peut paraitre barbare à certaines, mais pour moi il est important de savoir ce que compose nos produits.

De quoi se compose un cosmétique? 

De manière général, ce sont des émulsions composés d'une phase aqueuse (eau,..) et d'une phase grasse (huile,..) qui sont mélangées à l'aide d'un émulsifiant. A cette base, on peut rajouter des principes actifs, des colorants, des conservateurs,...
Pour connaitre les ingrédients majoritaires d'un produit prenez les 5 premières substances de la liste des ingrédients figurant sur votre produit. Il compose en moyenne 70% de ce dernier.




Un tour d'horizon des ingrédients à éviter : 


Les alcools gras et les solvants :
Leurs rôles : stabiliser et émulsionner les cosmétiques.
Leurs caractéristiques : corps gras inertes (aucune interaction avec la peau), empêche l'eau de s'évaporer.
Les risques : irritants pour l'homme et polluants pour l'environnement.
Leurs noms : Methyl / Propyl / Caprylyl -alcohol...

Les Huiles Minérales : 

Leurs rôles :  hydratantes
Leurs caractéristiques : corps gras inertes (aucune interatction avec la peau), empêche l'eau de s'évaporer
Les risques : dérivés de la pétrochimie, mauvais pour l'environnement
Leurs noms : Paraffinum liquidum, Cera microcristallina, Mineral Oil, Petrolatum ...

Les Silicones : 

Leurs rôles :  fluidité et permettent une application plus facile
Leurs caractéristiques : douceur lors de l’application des cosmétiques
Les risques : ne nourrissent pas la peau, se dégrade lentement dans l'environnement
Leurs noms : terminaisons en -one ou -ane : dimethicone, cyclohexasiloxane... On les retrouve dans les shampoings, gels douche, fond de teint,....

Les Polymères :
Leurs rôles : idem silicones + émulsifiant
Leurs caractéristiques : idem silicones
Les risques : conçus à partir de chimie lourdes et de gaz toxiques
Leurs noms : PEG, PPG mais aussi -cellulose, crosspolymer, polypropylène...

Les Sels d'Aluminium
Leurs rôles : agents anti transpirants
Les risques : risque potentiel cancérigènes et risque de conséquences sur le système nerveux à long terme
Leurs noms : Préfixe et Terminaison avec Aluminium

Les Conservateurs :
Leurs rôles : éviter les contaminations et le développement des moisissures et bactéries.
Leurs caractéristiques : peu chers, stables, facile d'utilisation
Les risques : potentiellement cancérigènes, allergènes
Leurs noms :Parabens, Alcools, EDTA, formaldéhyde, Quaternium 15, Quaternium 18, Polyquaternium 10, DMDM Hydantoin, Chlorphenesin, Diazolidinyl uurea, Methylisothiazolinone ...

 

 

On retrouve des produits qui sont connus pour être dangereux pour la santé et qu'il faut donc prohiber totalement :

• Dibenzodioxines Polychlorées (PCDD),

• Dibenzofuranes Polychlorés (PCDF),

• Biphénylés Polychlorés (PCB),

• Hydrocarbures Aromatiques Polycycliques (HAP),

• Pentachlorophénol (PCP),

• Parafines chlorées à chaîne courte (SCCP),

• Isomères de l’Hexachlorocyclohexane (HCH),

• Mercure et composés organiques mercuriels,

• Cadmium,

• Plomb et composés organiques du plomb,

• Composés organoétains,

• Nonylphénol / Ethoxylates de nonylphénol (NP/NPE) et substances assimilées.

• Les éthers de glycol : on sait depuis les années 80 qu’ils attaquent les cellules du sang, les gènes, la fertilité et sont même cancérigènes.

 

Pour plus de renseignements sur vos produits, je vous conseille le site  http://www.leflacon.free.fr  car une fois apprivoisé, il devient un allier sur pour tout savoir de vos produits.

 

Source :
http://www.consoglobe.com
http://www.slow-cosmetique.org
http://www.leflacon.free.fr

Wishlist de septembre

Si j'arrive à m'accorder 30 minutes de shopping ce mois ci, je ferai quelques achats mais je crois que ça va être très dur... Mais même en manque de temps, j'ai néanmoins quelques envies....

Une petite wishlist pour un mois qui va passer très vite....

Défi du lundi : le sport et moi

Le sport et moi, moi et le sport... Une histoire d'amour que j'entretiens depuis toujours!!! 

 

Faites vous du sport? Quel sports aimez vous?

Oui je fais du sport de la zumba une fois par semaine. Je cours beaucoup aussi et je fais du vélo tous les week end.


Peut être en avez vous déjà fait, mais vous avez arrêtez. Pourquoi?

J'ai fait beaucoup de sport plus jeune mais j'ai du arrêter à cause de mes études. J'ai fait du foot (2 ans), de la danse classique (5 ans et j'ai repris plus tard 2 ans), de la natation (7 ans).

Quels sont vos sports favoris?

Donc bien sur je suis une folle de zumba mais aussi de danse et de fitness.

Quels sont ceux que vous voudriez essayer?

J'aimerais essayer le kayak, le handball, du snowboard et du motocross

Etes vous adeptes des sports en plein air, en salle, de chambre?

En plein air oui, en salle aussi et en chambre je me consacre à ma wii.

Remmettez vous sans cesse à demain la reprise d'une activité sportive?

Non, j'aime trop faire du sport du coup pour moi ce n'est pas un fardeau.

survet décthlon

Mon matériel de sport :

basket nike

Ce débardeur acheté lors des soirées  thème zumba

acheté sur un site canadien

Et surtout un bon soutien gorge...


Bon sport à toutes!!!